夢幻天堂

重要特點：

※明星推薦有效鍛鍊人體核心肌肉群

※獨特的運動方式，讓全身肌肉更加緊實

※具有高強度有氧運動效果

※可在短時間消耗大量熱量

※不佔空間隨時隨地均可運動

※上班族最佳的運動器材



練習壺鈴可以讓您達成：

1. 爆發力

2. 肌耐力

3. 手臂握力

4. 心肺有氧

壺鈴KETTLEBELL，源自俄羅斯的健身運動器具，獨特的造型利用抓、舉、挺、擺、蹲、推...等等動作，可以在短時間進行有氧運動訓練、核心肌群訓練、肌耐力爆發力訓練...等等各種健身運動，是一種極為省時又安全有效的健身方式。

最後機會

練習壺鈴KETTLEBELL的好處

練習壺鈴，可以提升肌力、肌耐力、肌爆發力，以及心肺耐力。而且核心肌肉群也會被非常確實的鍛鍊，並可以同時訓練全身運動的協調性，以及身體的柔軟度。

更重要的是，它更是高強度的有氧運動，讓您可以提升心肺能力，讓身體有效的運動，您不用再使用好幾種運動器材，使用壺鈴也可以得到相同的效果，可以說是一舉數得的多肌群訓練運動器材。

為何壺玲優於其他的健身器材

大部分的運動器材都只能得到單一性的運動效果，例如：跑步機，可以讓您得到有氧運動的效果，但無法得到肌力訓練；健身車，著重於下半身，對於上半身及肌耐力效果不好；橢圓機，效果類似於跑步機；啞鈴及槓鈴，著重於肌力訓練，無法得到有氧運動的效果....。

而壺玲的獨特造型及動作〈抓、舉、挺、擺、蹲、推...等〉，可以使您得到肌力訓練及有氧運動，例如：壺玲的蹲、舉可以使大腿、臀部、手臂、胸部等肌肉同時被訓練；壺玲的抓、擺可以使大腿，腹部肌群、肩關節、手腕等處的肌肉同時運動。

而一套的壺玲運動可以讓人體的多肌群同時動作，而且熱量消耗的非常快，心跳可以迅速的飆到130，30分鐘的壺玲運動效果不輸給其他運動器材，更重要的是，他的體積很小不佔空間，不需要大的地方就可以運動了，非常適合現在的家庭或是上班族使用。



適合使用的人

1. 女性：想要有漂亮的曲線，但不希望長出醜醜大肌肉。

2. 上班族消耗品 ：長時間坐在辦公室，想要在下班後用短時間達到運動效果。

3. 經常運動的人：想要突破目前的體能，進階挑戰自己。

4. 重量訓練：家裡沒有多餘空間擺放運動器材

5. 精打細算：不想花大錢購買運動器材，想要花小錢得到更好的效果。

如何開始

※首先先選擇適合您的壺玲，一般來說以無法單手舉起的重量為主。

※壺鈴的動作千變萬化，建議您可以上youtube，搜尋壺鈴或kettlebell，或是找專業教練學習。

※您可以準備數種重量的壺鈴，做各種重量訓練。

※請注意，在練習壺鈴前，請做好暖身運動，以免運動傷害。

肌力訓練對於您的好處：

肌力訓練好處多多，可以改善體態，讓您更有自信，也可以預防突發性的運動傷害。

每天進行肌力訓練，可以讓肌肉強壯可以提高您的基礎代謝率，消耗熱量的速度比別人快。

有這麼多的優點，您是不是要開始肌力訓練了呢？



《Fun Sport》壺鈴kettlebell特色：

※台灣專業外銷大廠製造，品質優良。

※外表專利紋路，好握好拿，運動時更安全。

※設計師時尚外型設計，運動也有好心情。

※強力耐撞擊外殼，安全耐用。

商品規格：

重量：12公斤

數量：1個

顏色：黑

■材質：

※外表：HDPE(polyethylene)聚乙烯熱塑性塑膠，可回收再利用

※原料均通過SGS重金屬檢驗以及溴化物阻燃物(PBB、PBDE)檢驗

※內容填充：水泥+鐵砂混合

【關於 Fun Sport】

更多更有趣更有意思的運動商品，勾引著您的運動精神，

試看看，玩看看，原來運動是這麼可愛多元。

Fun Sport是『趣運動』，多元運動商品的提案者。

而您呢？只要『去運動』就對啦！GO sport！

運動的過程和方式是什麼，不重要.....

重要的是，活力和健康是得到的寶物！





商品訊息特點

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（中央社記者韋樞台北2日電）房仲依據財政部最新稅籍所有人歸戶資料顯示，2015年全台擁有10戶以上的個人和法人約1.32萬人，其中以雙北市增加人數最多，顯然建商拚交屋，持有人口袋也夠深。

2015年房屋稅籍共約852萬戶，其中10戶以上的超級大戶（含個人及法人）共約1.32萬人，六都共9900人，約占7成4。其中台北2387人、新北市2375人最多，分別年增91人和77人，也是大戶增加最多的兩大都市。

綜觀六都10戶以上大戶持有人的狀況，在「個人」持有者上，新北市2015年有1229人最多，其次是台中市的885人，台北市711人居第三；在增幅上以台中最多，達3.9%，其次是高雄市的3.0%，台北市2.9%居第三。

若以「法人」持有來看，台北市2015年有1676人最多量，新北市以1146人緊追在後，高雄市912人居第三；在年增幅上，桃園市（762件）的8.5%年增幅最大，其次是高雄市的7.8%，新北市年增幅以6.4%居第三。

住商不動產企劃研究室主任徐佳馨分析，2014年政府針對多屋族出手，祭出囤房稅、加重房屋稅，大咖投資人賣多買少，多屋族理應減少，但統計顯示卻不減反增，推估不少建商拚交屋，應該是10戶以上大戶暴增的重要因素。

徐佳馨分析，新北市房價較北市低廉，多頭後期買氣更甚北市，也讓大戶持有者的數量直追北市；但2015年台中市亦有不少新成屋交屋，造成大戶比重增加；在大戶法人持有狀況上，北市的政經優勢，一直吸引公司行號設立，不過近期桃園市升格後招商動作頻頻，在基期較低的狀況下，應是增幅傲視各區的主要原因。

大家房屋企劃研究室主任郎美囡指出，不少法人持有戶是另一種個人持有的形式，以利財務與節稅規劃。隨著未來地價稅與房屋稅持有成本不斷增加，日後大戶持有者較自然人將面對更大的養屋壓力，因此必須汰弱而留下具增值、收益的優質標的，抑或採取具有較多合法節稅方式持有，以儲存能量度過這波寒冬。1051202

（中央社記者陳偉婷台北25日電）健保署日前發現，有民眾拿中國大陸特定診所診斷證明回台申請核退，詐領健保。健保署長李伯璋說，擬取消境外門診核退，但急診、住院維持現狀，仍待凝聚共識。

衛生福利部中央健康保險署日前表示，2年前開始有約2000多人次，持中國大陸廣東特定診所的診斷證明申請費用核退，且症狀都是發高燒、打點滴等，甚至有人根本沒出境，卻能「隔海就醫」。

根據健保署資料，民國104年國人境外就醫費用健保核退共約13.1萬件、新台幣3.4億元，以中國約10.2萬件、2.4億元最高。

李伯璋今天受訪時表示，從資料顯示，境外申報核退確實有漏洞，有民眾每個月固定拿中國大陸同一間診所的診斷書申報核退，到底有沒有就醫也不清楚。

他說，目前討論的做法有全面取消境外門診就醫核退，但保留急診和住院的核退，民眾不太可能故意去醫院看急診和住院，這是比較單純的做法，但兼顧到民眾海外就醫權益，還有待討論、凝聚共識。

過去有民眾到海外生產，回國也申請健保核退，李伯這裡最划算 璋說，生產問題比較複雜，牽涉到產婦孕程、能不能回國生產等問題，如果有住院還是可以申請核退。

李伯璋說，如果全面取消海外門診核退，估計一年健保可省2到3億元，會盡快尋求各界共識，預估最快明年會上路。

健保署醫管組專門委員林寶鳳上午表示，未來如何嚴管，還有待分析資料與取得共識才能拍板定案，但方案只要確立，將送衛福部核定即可實施，按行政流程最快明年7月可以上路。1051125

下面附上一則新聞讓大家了解時事

（中央社台北28日電）不提供飛機餐和飲料的廉價航空公司，卻相當重視機上Wi-Fi的重要性。繼春秋航空、祥鵬航空，中國大陸又一家廉航九元航空提出將打造「空地互聯」。

中國網財經今天報導，在24日舉辦的2016民航傳播峰會上，九元航空總裁紀廣平表示，正在實施空地互聯相關工作，預計大陸未來可望允許在飛機上用飛行模式使用手機。

報導說，近年在高鐵、高速公路等多種大交通模式的競爭下，航空公司已經意識到，僅憑位移服務難以在競爭中立於不敗之地。

民營廉價航空在熱門航線與時刻資源上又處先天弱勢。因此在傳統大型航空公司推出機上Wi-Fi服務時，廉價航空公司也沒有落後。

春秋航空在2015年4月開始實施飛機Wi-Fi設備改造，第一期提供旅客空中局域網服務；第二期將實現空地互聯。

祥鵬航空今年6月宣布Wi-Fi平台全機隊覆蓋，提供局域網服務，未來逐步轉向空地互聯。

現在擬提供空地互聯服務的廉價航空公司又多了一家—九元航空。九元航空總裁紀廣平表示，將一步一步推進空地互聯相關工作，先在少量飛機上測試，之後再正式商用。預計在半年內進入實質性的測試。

九元航空由上海吉祥航空股份有限公司控股設立，2014年12月2日首航，2015年1月15日正式投入商業營運。1051128

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