實用商品

這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

最新出版還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

所以馬上上網找尋我一直想買的《Fun Sport》12公斤 壺鈴kettlebell(黑)台灣製造

並看了一下一些部落客或購物網站正在辦的活動折扣或優惠

但都不太喜歡,還好朋友介紹我說想買《Fun Sport》12公斤 壺鈴kettlebell(黑)台灣製造

的話就在這買會比較便宜而且優惠也不少~~

真是太讓人心動了!!!!!!!!

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商品訊息功能特價

商品訊息描述







重要特點:

明星推薦有效鍛鍊人體核心肌肉群

※獨特的運動方式,讓全身肌肉更加緊實

※具有高強度有氧運動效果

※可在短時間消耗大量熱量

※不佔空間隨時隨地均可運動

※上班族最佳的運動器材




練習壺鈴可以讓您達成:

1. 爆發力

2. 肌耐力

3. 手臂握力

4. 心肺有氧


壺鈴KETTLEBELL,源自俄羅斯的健身運動器具,獨特的造型利用抓、舉、挺、擺、蹲、推...等等動作,可以在短時間進行有氧運動訓練、核心肌群訓練、肌耐力爆發力訓練...等等各種健身運動,是一種極為省時又安全有效的健身方式。

最後機會

練習壺鈴KETTLEBELL的好處

練習壺鈴,可以提升肌力、肌耐力、肌爆發力,以及心肺耐力。而且核心肌肉群也會被非常確實的鍛鍊,並可以同時訓練全身運動的協調性,以及身體的柔軟度。

更重要的是,它更是高強度的有氧運動,讓您可以提升心肺能力,讓身體有效的運動,您不用再使用好幾種運動器材,使用壺鈴也可以得到相同的效果,可以說是一舉數得的多肌群訓練運動器材。

為何壺玲優於其他的健身器材

大部分的運動器材都只能得到單一性的運動效果,例如:跑步機,可以讓您得到有氧運動的效果,但無法得到肌力訓練;健身車,著重於下半身,對於上半身及肌耐力效果不好;橢圓機,效果類似於跑步機;啞鈴及槓鈴,著重於肌力訓練,無法得到有氧運動的效果....。

而壺玲的獨特造型及動作〈抓、舉、挺、擺、蹲、推...等〉,可以使您得到肌力訓練及有氧運動,例如:壺玲的蹲、舉可以使大腿、臀部、手臂、胸部等肌肉同時被訓練;壺玲的抓、擺可以使大腿,腹部肌群、肩關節、手腕等處的肌肉同時運動。

而一套的壺玲運動可以讓人體的多肌群同時動作,而且熱量消耗的非常快,心跳可以迅速的飆到130,30分鐘的壺玲運動效果不輸給其他運動器材,更重要的是,他的體積很小不佔空間,不需要大的地方就可以運動了,非常適合現在的家庭或是上班族使用。



適合使用的人

1. 女性:想要有漂亮的曲線,但不希望長出醜醜大肌肉。

2. 上班族消耗品 :長時間坐在辦公室,想要在下班後用短時間達到運動效果。

3. 經常運動的人:想要突破目前的體能,進階挑戰自己。

4. 重量訓練:家裡沒有多餘空間擺放運動器材

5. 精打細算:不想花大錢購買運動器材,想要花小錢得到更好的效果。

如何開始

※首先先選擇適合您的壺玲,一般來說以無法單手舉起的重量為主。

※壺鈴的動作千變萬化,建議您可以上youtube,搜尋壺鈴或kettlebell,或是找專業教練學習。

※您可以準備數種重量的壺鈴,做各種重量訓練。

※請注意,在練習壺鈴前,請做好暖身運動,以免運動傷害。

肌力訓練對於您的好處:

肌力訓練好處多多,可以改善體態,讓您更有自信,也可以預防突發性的運動傷害。

每天進行肌力訓練,可以讓肌肉強壯可以提高您的基礎代謝率,消耗熱量的速度比別人快。

有這麼多的優點,您是不是要開始肌力訓練了呢?



《Fun Sport》壺鈴kettlebell特色:

※台灣專業外銷大廠製造,品質優良。

※外表專利紋路,好握好拿,運動時更安全。

※設計師時尚外型設計,運動也有好心情。

※強力耐撞擊外殼,安全耐用。

商品規格:

重量:12公斤

數量:1個

顏色:黑



■材質:

※外表:HDPE(polyethylene)聚乙烯熱塑性塑膠,可回收再利用

※原料均通過SGS重金屬檢驗以及溴化物阻燃物(PBB、PBDE)檢驗

※內容填充:水泥+鐵砂混合







【關於 Fun Sport】

更多更有趣更有意思的運動商品,勾引著您的運動精神,

試看看,玩看看,原來運動是這麼可愛多元。

Fun Sport是『趣運動』,多元運動商品的提案者。

而您呢?只要『去運動』就對啦!GO sport!

運動的過程和方式是什麼,不重要.....

重要的是,活力和健康是得到的寶物!





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(中央社記者韋樞台北2日電)房仲依據財政部最新稅籍所有人歸戶資料顯示,2015年全台擁有10戶以上的個人和法人約1.32萬人,其中以雙北市增加人數最多,顯然建商拚交屋,持有人口袋也夠深。

2015年房屋稅籍共約852萬戶,其中10戶以上的超級大戶(含個人及法人)共約1.32萬人,六都共9900人,約占7成4。其中台北2387人、新北市2375人最多,分別年增91人和77人,也是大戶增加最多的兩大都市。

綜觀六都10戶以上大戶持有人的狀況,在「個人」持有者上,新北市2015年有1229人最多,其次是台中市的885人,台北市711人居第三;在增幅上以台中最多,達3.9%,其次是高雄市的3.0%,台北市2.9%居第三。

若以「法人」持有來看,台北市2015年有1676人最多量,新北市以1146人緊追在後,高雄市912人居第三;在年增幅上,桃園市(762件)的8.5%年增幅最大,其次是高雄市的7.8%,新北市年增幅以6.4%居第三。

住商不動產企劃研究室主任徐佳馨分析,2014年政府針對多屋族出手,祭出囤房稅、加重房屋稅,大咖投資人賣多買少,多屋族理應減少,但統計顯示卻不減反增,推估不少建商拚交屋,應該是10戶以上大戶暴增的重要因素。

徐佳馨分析,新北市房價較北市低廉,多頭後期買氣更甚北市,也讓大戶持有者的數量直追北市;但2015年台中市亦有不少新成屋交屋,造成大戶比重增加;在大戶法人持有狀況上,北市的政經優勢,一直吸引公司行號設立,不過近期桃園市升格後招商動作頻頻,在基期較低的狀況下,應是增幅傲視各區的主要原因。

大家房屋企劃研究室主任郎美囡指出,不少法人持有戶是另一種個人持有的形式,以利財務與節稅規劃。隨著未來地價稅與房屋稅持有成本不斷增加,日後大戶持有者較自然人將面對更大的養屋壓力,因此必須汰弱而留下具增值、收益的優質標的,抑或採取具有較多合法節稅方式持有,以儲存能量度過這波寒冬。1051202

(中央社記者陳偉婷台北25日電)健保署日前發現,有民眾拿中國大陸特定診所診斷證明回台申請核退,詐領健保。健保署長李伯璋說,擬取消境外門診核退,但急診、住院維持現狀,仍待凝聚共識。

衛生福利部中央健康保險署日前表示,2年前開始有約2000多人次,持中國大陸廣東特定診所的診斷證明申請費用核退,且症狀都是發高燒、打點滴等,甚至有人根本沒出境,卻能「隔海就醫」。

根據健保署資料,民國104年國人境外就醫費用健保核退共約13.1萬件、新台幣3.4億元,以中國約10.2萬件、2.4億元最高。

李伯璋今天受訪時表示,從資料顯示,境外申報核退確實有漏洞,有民眾每個月固定拿中國大陸同一間診所的診斷書申報核退,到底有沒有就醫也不清楚。

他說,目前討論的做法有全面取消境外門診就醫核退,但保留急診和住院的核退,民眾不太可能故意去醫院看急診和住院,這是比較單純的做法,但兼顧到民眾海外就醫權益,還有待討論、凝聚共識。

過去有民眾到海外生產,回國也申請健保核退,李伯這裡最划算 璋說,生產問題比較複雜,牽涉到產婦孕程、能不能回國生產等問題,如果有住院還是可以申請核退。

李伯璋說,如果全面取消海外門診核退,估計一年健保可省2到3億元,會盡快尋求各界共識,預估最快明年會上路。

健保署醫管組專門委員林寶鳳上午表示,未來如何嚴管,還有待分析資料與取得共識才能拍板定案,但方案只要確立,將送衛福部核定即可實施,按行政流程最快明年7月可以上路。1051125

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社台北28日電)不提供飛機餐和飲料的廉價航空公司,卻相當重視機上Wi-Fi的重要性。繼春秋航空、祥鵬航空,中國大陸又一家廉航九元航空提出將打造「空地互聯」。

中國網財經今天報導,在24日舉辦的2016民航傳播峰會上,九元航空總裁紀廣平表示,正在實施空地互聯相關工作,預計大陸未來可望允許在飛機上用飛行模式使用手機。

報導說,近年在高鐵、高速公路等多種大交通模式的競爭下,航空公司已經意識到,僅憑位移服務難以在競爭中立於不敗之地。

民營廉價航空在熱門航線與時刻資源上又處先天弱勢。因此在傳統大型航空公司推出機上Wi-Fi服務時,廉價航空公司也沒有落後。

春秋航空在2015年4月開始實施飛機Wi-Fi設備改造,第一期提供旅客空中局域網服務;第二期將實現空地互聯。

祥鵬航空今年6月宣布Wi-Fi平台全機隊覆蓋,提供局域網服務,未來逐步轉向空地互聯。

現在擬提供空地互聯服務的廉價航空公司又多了一家—九元航空。九元航空總裁紀廣平表示,將一步一步推進空地互聯相關工作,先在少量飛機上測試,之後再正式商用。預計在半年內進入實質性的測試。

九元航空由上海吉祥航空股份有限公司控股設立,2014年12月2日首航,2015年1月15日正式投入商業營運。1051128

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